Salud

No es recomendable ignorar los malos comportamientos. Los educamos bien, les repetimos hasta el cansancio cómo deben portarse cuando vamos a un sitio público, los regañamos para que no vuelvan a repetir esa grosería… pero estos traviesos y traviesas lo siguen haciendo. No debes actuar como si fuera el fin del mundo, pero tampoco es […]

Dr. Goar Blanco / Para Primera Hora Si en tu trabajo hace falta mover una caja, la mueves. Rara vez te detienes a pensar cómo cargarla debidamente. Si en casa hay que cambiar de lugar algún mueble, igualmente lo mueves; no esperas a que alguien te ayude. Esta tendencia de sacar el obstáculo del camino […]

Uno de cada tres casos de demencia en edad avanzada puede ser evitado si la gente mantuviera desde la juventud una buena salud mental e hiciera cambios en el estilo de vida, según un estudio publicado hoy en la revista “The Lancet”. La investigación, presentada en la conferencia internacional de la Asociación del Alzheimer que se celebra en Londres, […]

El déficit de atención e hiperactividad es la condición de salud mental más común en niños y adolescentes. El trastorno por déficit de atención-hiperactividad (TDAH) es una condición de desarrollo y conducta que se caracteriza por  la dificultad para prestar atención, inquietud excesiva e impulsividad. Es la condición de salud mental más común en niños […]

Estudios comprueban que ejercitarse durante la gestación mejora el estado de ánimo, el sueño y te prepara para el parto. El embarazo es una de las etapas más bellas por las que puede pasar una mujer. Sin embargo, muchas veces este proceso lo acompañan molestias y dolores. Pero no te preocupes, los puedes controlar con […]

A lo largo de los años, los científicos han confirmado que una serie de sustancias químicas naturales presentes en los granos de cacao tienen efectos terapéuticos. Por ejemplo, los polifenoles del chocolate negro aumentan la calma y la satisfacción de los individuos y los flavonoles son capaces de revertir los problemas de memoria asociados con la edad, […]

Compartimos alternativas frescas para los días de intenso calor. Para Primera Hora  / Rosa M. García Entramos en el mes de julio, uno de intenso calor y nuestros cuerpos lo sienten, incluso ese sofocón abrumador de madrugada. Como consecuencia, el cuerpo pierde más agua de lo usual, por lo que debemos mantenernos hidratados constantemente. Cuando […]

Su forma de hablar, esteeee, puede revelar, digamos… algunos trastornos en camino. Veamos. Las pausas, las muletillas, al alargado de las palabras y otros hábitos pueden ser un indicio de una declinación mental, que a su vez puede desembocar en el mal de Alzheimer, según un estudio. Investigadores pidieron a la gente que describiese lo […]

La fibra es fundamental en una dieta sana y equilibrada y además los alimentos que la contienen son muy sanos, por eso es necesario que la incluya más a menudo en sus comidas y snacks. La fibra es esencial para el organismo y no puede faltar en una alimentación sana y equilibrada. Le ayuda a reducir el […]

No solo el traje de baño es indispensable en el verano. Para que al final de la temporada no tengas que enfrentarte a una piel manchada y un cabello maltratado, es importante que los protejas. Conoce cuáles son esos 10 productos y accesorios esenciales para mantenerte bella durante todo el verano. Limpiadora Se trata de […]